湿气有好的一面，万物生长都需要湿，但是湿气过了以后，同样它也会生病。病也需要湿，所有的病气、细菌、包块也需要湿。湿气过多特别容易产生各种肿块儿，所有的病都是有生命的，那你知道湿气都会引起哪些健康问题吗？这里就给大家科普一下湿气的危害。
如果湿气停留在脾里面，脾的功能就会降低，这叫脾制住了，中焦淤住了，像肥胖，血糖高是最常见的，我们现在人吃海鲜多，晚上吃的也多，加上啤酒饮料这些东西，它在脾淤的时间长了，会顺着脾和胃往下走，然后会淤到膝关节，像膝关节积液，膝关节内侧肿大也是湿引起的。如果吃海鲜过多，湿气顺着皮筋往下走的时候，走到大脚趾会产生痛风，这种湿郁结到骨膜了。
如果湿气停留在脏腑里面，在内脏湿气郁结到肠子里面，慢慢就会长成囊肿，长成息肉，如果在胃里面郁结的多，会长成一些糜烂的东西，我们最常见的痔疮，它就是大肠的湿，大肠的湿气化不掉慢慢郁结的。
如果湿气时间更长的话，它会造成骨质疏松，因为湿气太多会阻碍骨骼正常吸收营养物质和元素，骨骼就会出问题，还有就是骨骼会增生，我们说骨痹就是痹症，有肌痹，有骨痹，如果它在肌肉里面，它会造成肌肉的僵硬，像早起疲劳、昏昏沉沉睡不醒，这些都是湿气造成的后果。
还有皮肤的问题，比如湿疹就是湿在肠子里面停留，在血液里面停留的时间过长了，它自己要慢慢往上排，排到皮肤的时候就产生了皮肤病，所有的皮肤病都跟血液里面或肠子里面的湿有关系。有人喜欢吃很多油炸的东西，也会产生湿和淫，油炸食物还会阻碍身体的粘膜系统循环，我们身体的营养物质和水液循环要靠体内的粘膜系统，如果粘膜系统配合湿气瘀阻了以后，最常见的结果就是咽炎、鼻炎、腺样体肥大，其实就是造成粘膜系统的水液循环不好了，然后就会慢慢淤在那，热呀什么的都会淤，身体的热就不能平衡，所以我们常说的炎症，其实跟水循环不好，跟湿的东西瘀阻有关系。
现在健身的人也很多，他们锻炼时间久了，肌肉就会变硬，看着觉得是长肌肉了，其实不是长肌肉了，他也是水湿淤住了，好多练力量的人是把肌肉练死了，只是让湿气停留在那，肌肉是硬的，没有很好的弹性，古代的那些武术家练肌肉，爆发力特别好，它不会成型，很柔软的，弹性很好，力量很大，而现在健身房锻炼也会让湿气存到肌肉里面，看着肌肉是饱满的，其实也是一种肌痹。就是肌筋膜里面的水特别多，这也是湿。
所以湿气在身体停留的危害特别大，像冠心病，如果血液里面湿气特别多，会心脏不舒服。整个的囊肿类的，像身体爱长东西，这儿长个囊肿，那儿长个囊肿，囊肿的前提也是湿。大的疾病肿瘤之类的也是以湿为前提，慢慢产生了淤，里面住了好多细菌产生了包块，它都是和湿有关系的，所以湿气对人体影响非常大，我们要让身体平衡，平衡就得干净，特别干爽、清爽，体内气机特别流畅、平衡，水循环平衡，那我们人几乎不会生什么病。