原创曾进好大夫
本文作者：曾进医生
据说，91%的人都在抠鼻屎，
而剩下9%的人
打死都不承认自己抠过！
鼻屎，总自以为自己是人类好朋友，每天黏在鼻子里和鼻毛大哥生活在一起，偶尔无聊了，也会偷偷的探个头看看鼻外面的世界……悲惨的是，它们永远逃不掉被消灭的命运，因为在挖鼻屎这个问题上，人空前地团结，谁敢说自己没挖过呢？
每个人都“吃过”鼻屎，不用大惊小怪！
虽然鼻屎有时可以从鼻孔排出，有时被人们残忍的挖出，但有时...鼻屎会跟随着它的妈妈鼻涕一起流向喉咙，从口腔吐出来，或者经过喉咙进入食道、胃。
只是你自己不知道而已！
知道鼻屎的粑粑麻麻是谁吗？
鼻腔内覆盖着一层薄薄的粘膜，称为鼻粘膜。鼻粘膜上有丰富的毛细血管，它们会派出许多粘液来保护、湿润鼻子，也就是鼻屎的妈妈——鼻涕。
人们呼吸的时候，经常会闯进来很多不速之客，像灰尘、颗粒物、病菌等过敏原，他们和鼻涕狼狈为奸、沆瀣一气，一个高兴鼻屎就诞生了。为啥这几天的鼻屎肤色偏黑（颜色较深），说明这两天鼻屎的爹主要是灰尘。
挖鼻屎，真的让鼻子很受伤！
1、鼻粘膜很容易受伤
鼻粘膜有丰富的毛细血管，它们大多细密且表浅，手指频繁、用力的抠挖，很容易造成鼻粘膜受损或出血。一旦出血，还有可能是连续出，有时需要一到两周才能恢复。
2、手不干净，会亲自把细菌送进体内
人的指甲缝里会携带大量的细菌，抠鼻屎时很容易把细菌塞进鼻前孔等部位，可能会造成鼻腔感染，诱发鼻前庭炎、鼻前庭疖肿等疾病。
3、挖的动作还会伤害鼻屎的大哥—鼻毛
鼻毛是灰尘进入人体的最后一道屏障，它可以阻拦空气中的灰尘和病原体进入鼻腔，引发疾病。想保命的千万不要乱拔鼻毛，不但会降低抵御能力，还容易使毛囊发炎，如果鼻毛探出鼻腔，可用剪刀或电动剃鼻毛的刀清理，防止碰伤。
4、特别情况下会引起颅内感染
不要认为，只要没抠破，就没什么大事。因为抠鼻孔本身就已经对鼻粘膜造成了轻微的损伤，从而降低了鼻腔的细菌抵御能力。要知道面部三角区就在这里，一旦发生较严重的鼻腔感染，化脓性感染经面前静脉、眼上静脉、眼下静脉等进入颅内的海绵窦，可引起海绵窦炎症，最终导致“海绵窦血栓形成综合征”，属于颅内感染，不及时治疗，死亡率极高。
抠鼻屎的正确姿势
有了鼻屎也不是说不能清理，只是一定要换个“温柔点的方式”。
自食其力，擤（xǐng）鼻涕
推荐指数：★☆☆☆☆
很多鼻屎都可以通过擤鼻涕排出，尤其是感冒或发烧时，鼻腔内的鼻涕增多，会有不通气的感觉，这时一般都会狂擤鼻涕，大大降低了鼻屎的“存活率”，完全不用挖。缺点是对于“执拗”的鼻屎，这招不太管用。
对付硬鼻屎，加个棉签
推荐指数：★★★☆☆
如果你用手挖的鼻屎比较“难缠”，紧紧地黏在鼻粘膜上，不要惊慌，可以用棉签蘸浸温水来清洗鼻孔。或者微涂一些香油、橄榄油等油性物质进行湿润后再冲洗。如果你身边没有这些东西，并且又迫切需要挖鼻屎，也可以把纸巾润湿，然后...（你懂得）
学会自己洗鼻子！
推荐指数：★★★★★
第一步：先把手洗净
第二步：一只手掌捧着，把鼻腔伸过去，轻轻把水吸进鼻腔里（别太用力，小心直接吸进口腔里）
第三步：然后再把鼻腔里的水擤出来，反复几次冲洗后，鼻屎已经清理完毕，你会感觉神清气爽！
医生建议大家用温盐水清洗，温度控制在35℃-38℃。（最好不要用自来水冲洗鼻子，洗后反而更容易干燥。因为清水与鼻腔黏膜分泌物的浓度不一样，会破坏鼻粘膜），医院都有配制好的鼻腔冲洗液出售，如果不想花钱，自己配制也可以。方法：将3克精盐（最好用不含碘的食用盐）加入ml温水中，或者将2克精盐和1克小苏打加入ml温水中即可。
小提醒：
挖鼻屎确实是一件挺惬意的事情，但对健康并无好处，尤其是对儿童。除非鼻屎引起了不适，阻塞了空气的流通，不然您就让他们留在鼻子里吧。