[健康饮食] 爱妻排骨汤
一周两次送饭时间又到了,中午下班苦思冥想着,晚餐给老婆做点什么好吃的。中午吃罢午饭灵机一动,嘿嘿,要不就做一道温补 爱妻汤 吧。
立刻收拾好碗筷,为晚餐 爱妻汤 而忙碌着,不一会准备好了大枣、猪排、薏米、枸杞。专家推荐:大枣益气、养血、安神、失眠、贫血等都很有益;猪排具有补肾养血,滋阴润燥之功效;薏米有健脾去湿、舒筋除痹、营养头发、防止脱发,减少皱纹,消除色素斑点,对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效;枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体等功效。不啰嗦了,挽起袖子说干就干。
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