我们时常说，身体是革命的本钱。诚然，没有一个健康的身体什么都是空谈。在手相学上，我们也能通过手掌特征看出一个人健康与否。
那么，哪些手掌特征可能预示着疾病呢？
手掌青筋
可能预示心脑血管疾病
青筋，其实就是我们的静脉血管，哪些地方的青筋可能预示疾病风险呢？
1大拇指根部青筋
大拇指根部的中间位置是冠状动脉在手上分支的缩影，即冠状动脉的显示点。如果此处出现青筋或青筋隐线，可能预示冠状动脉硬化。
青筋鼓得越严重，颜色越青，说明病情也越严重。如果已经出现了胸闷、心绞痛、心律失常等症状，建议就医做进一步检查。
有专家团队对近例患者进行研究后发现，大拇指根部有青筋的人，患冠心病的风险约为60%，即使目前检查正常，其五年十年后也属于高发人群。此外，青筋在右手的人，风险更高。
2虎口青筋
老年人如果虎口部位出现垂直于虎口、与掌纹重合的明显青筋，可能预示容易患心脑血管急症。年轻人虎口青筋，则可能预示心脑血管畸形，建议进行脑血管检查。
青筋凸出皮肤越明显、颜色越深，往往提示病情越严重；如果青筋隐线比较细、颜色浅，则说明病情较轻。此外，若两只手都存在明显青筋，则可能预示严重血管疾病。
如果女性虎口出现横向青筋，可能预示乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等。如果青筋严重发紫，则需警惕乳腺癌。
3大鱼际青筋
大鱼际青筋，可能预示全身血液循环存在问题，一般中老年人居多，可能存在三高、心脑血管疾病等。
如果发现大鱼际青筋，应尽早干预，避免下肢静脉栓塞，引发严重后果。
4手腕青筋
腕横纹下三寸即内关穴，如果此处青筋明显，则可能预示心脏供血不足，易有心慌、胸闷、心绞痛、失眠、急躁等症状。
5手背青筋
手背青筋，可能预示高血脂或腰背部疼痛。
手掌区域对应的内脏健康
在食指和中指的中间、无名指和小指的中间分别向手腕划线，将手掌分为3部分：
◎靠近大拇指部分对应心肺、血液循环。
◎靠近小拇指部分对应肾脏、膀胱，如果此区域出现青筋，可能会有尿频、前列腺肥大等病症。
◎中间部分的中指根部对应大脑，如果此处出现青筋，可能提示脑供血不好，有头晕头疼、记忆力下降等症状；偏上部分对应消化系统的食道、胃、十二指肠；偏下部分对应泌尿生殖系统。
改良版·西红柿炖牛腩
牛肉富含蛋白质；西红柿富含维生素C，能养津益胃；木瓜能滋养皮肤；山楂能消食和胃、消肉积、辅助控脂；当归养血活血；生姜温胃散寒、调和中焦。
西红柿炖牛腩
食材：牛腩、山楂、西红柿、木瓜、生姜、当归、桂皮、八角、葱姜、茶叶、番茄酱、白糖、盐、老抽。
做法：
1.牛腩g切成2~3cm见方的小块，切开木瓜，用木瓜籽加适量清水腌制牛肉，其中的木瓜蛋白酶可软化牛肉组织；
2.锅中少油，加入桂皮、八角、葱姜片爆香，加入50g番茄酱，下入牛腩炒至变色，再加入适量老抽调色；
3.锅中加入适量清水没过牛肉，放入1~2g茶叶，小火慢炖35分钟；
4.加入5g当归，再依次加入切好的西红柿、g木瓜、10g山楂、25g白糖、3g盐，大火炖至汤汁浓稠。
作用：适当食用有助于养血通络，辅助预防心脑血管疾病。
手脸皱褶
也可能预示疾病风险
除了青筋以外，手上及脸上的皱褶也可能预示疾病风险。
1大鱼际皱褶
手掌大鱼际扁平，这可能预示气虚体质。很多不按时吃饭、节食减肥、熬夜的年轻女性都容易存在这样的情况，心脾气虚，易疲劳。
大鱼际有皱褶也可能预示血脂增高、心脑血管疾病风险高，经常熬夜导致心脏供血不足也会导致心肺气虚，出现大鱼际皱褶。
早期检查可能查不出来，但会有心慌、气短、乏力、睡眠不佳等症状，再发展下去，可能有心绞痛、心律失常等。
2鼻根皱褶
如果鼻根有皱褶，可能预示患冠心病的概率比较大，皱褶越多，风险可能越高。此外，耳垂皱褶也可能预示冠心病风险高。
面部区域对应的内脏健康
脸的不同部位也与内脏相对应。中医认为，左边脸对应肝，右边对应肺，额头对应心，下巴对应肾，中间对应脾胃。
◎如果脑门上有青筋、皱褶，可能预示心脏供血不好；
◎如果鼻头发青、长痘、偏凉，可能预示脾胃不好；
◎如果下巴颜色发青、长痘，可能说明下焦偏寒，泌尿生殖系统不好。男性易尿频尿急尿等待尿分叉、前列腺炎、前列腺肥大；女性则易宫寒不孕、流产。
手脸发红
隐藏的健康危机
破解了手掌上青筋、皱褶的“密码”，那手掌和脸上的颜色又藏着什么健康秘密呢？
1手掌发红
很多人可能存在手掌发红的现象，掌上的红点一般最先出现在大鱼际部分，可能预示内热体质，人体易有心烦、急躁等症状，吃点清火的药物后，红点可能消失。
如果没注意到大鱼际发红，继续喝酒熬夜，出现泌尿系感染，红点就可能从大鱼际发展到小鱼际，预示内热旺盛，可能引发三高；
如果病情继续发展，红点蔓延到指根部，可能预示心脑血管疾病，甚至出现头晕头疼等症状表现；
如果病情再进一步发展，红点蔓延到指尖部，可能预示心脑血管疾病急性发作，如心梗、脑梗。
外力、跑步等也可能造成手掌发红，但这种发红通常过一段时间会自行消退，而提示心脑血管疾病的手掌发红是一般不会自行消失的。
2指尖发青
指尖发青、肿胀，可能预示心脏供血不足。
3脸上发红
前额发红预示心火旺，血压容易升高，心脏疾病风险较高；面颊发红预示肝火旺，人体容易发脾气、血压高，心脏疾病风险也较高。
面部发红人群应及时清火，避免心脑血管事件发生。
2个食疗方，清热降火防疾病
1清热泻火护心饮
食材：玉竹、荸荠、雪梨、甘蔗。
做法：
1.清水g、玉竹25g，大火熬制20分钟；
2.甘蔗、荸荠、雪梨全部去皮切成小块，按照4份甘蔗、4份雪梨、2份荸荠的比例，加上ml熬好的玉竹水，用榨汁机打碎即可。
作用：
玉竹不会上火，补而不腻，久服可美颜护肤；荸荠清热泻火、养津止渴；甘蔗清热泻火、养阴润肤。经常饮用，可清热泻火，辅助降低心脑血管疾病风险。
2清心泻火粥
食材：粳米g、银耳15g、莲子10g、荸荠5个。
做法：
1.银耳放入温水中泡发半小时，荸荠洗净去皮切小块；
2.将粳米、莲子、荸荠、银耳放入锅中，加入适量冷水，大火煮开，小火慢熬40分钟即可。
作用：
粳米补气健脾、除烦止渴；银耳补肾益津、润肠益胃补气血；莲子益肾固精、养心安神；荸荠清热解*、消食除胀。每周吃2~3次，可帮助手脸发红人群辅助预防心脑血管疾病。
（养生大国医）