你的突破告诉你什么?了解遗传、饮食和生活习惯以及其他因素如何导致痤疮，以及如何获得更清洁的皮肤。
痤疮不是“脏”皮肤的标志。事实上，遗传、荷尔蒙甚至饮食等各种因素都可能导致痘痘。
让我们面对现实吧：在您的皮肤上，永远没有“更好”的地方可以长痘痘。突围总是很不方便——而且它们总是在你最意想不到的时候出现，比如在大型工作面试之前、工作中的演示或有希望的约会之前。
很明显，痤疮会对身体和情感造成伤害。痤疮可能会对您的人际关系、工作或学习，甚至日常工作(例如购物和整理您的家)产生负面影响。
严重的痤疮需要皮肤科医生进行治疗，但对于不那么频繁和不那么严重的痤疮，痘痘的位置可以让您了解导致它们的原因以及如何避免它们.
来了解痘痘的细分情况。痤疮的科学定义是什么?
粉刺、黑头、白头、脓疱——随便你怎么称呼它们。简而言之，它们都是由炎症引起的。痤疮是一种皮肤慢性炎症，由毛孔内丝滑的皮肤细胞组合引起，这些细胞会阻塞油脂、促进细菌生长并导致炎症。
为什么我的皮肤上会出现痤疮?
不，青春痘不是皮肤“脏”的结果。
事实上，痤疮的确切原因尚不清楚。荷尔蒙波动、饮食、化妆品使用和压力都会导致痤疮的爆发。
家族史也有影响，有人长痘痘的第一个原因是遗传，痤疮及其模式有很多随机性。
如何按问题部位预防和治疗痤疮
虽然无法确定您爆发的确切原因，但有一些线索可以帮助您确定突破背后的原因——以及如何摆脱它们。
1.下巴、下颌线和颈部痤疮
“荷尔蒙粉刺往往存在于面部的下部——下巴、下巴和颈部——而且它往往更囊肿，而不是小黑头或白头，”在这种情况下，“荷尔蒙”并不意味着“青少年”。成年女性的痤疮往往发生在面部的下三分之一、下巴、颈部和嘴巴周围。
该怎么办
制定护肤程序。“压力会导致荷尔蒙激增，从而加快您的石油产量，”如果你接近最后期限或在学校进行考试，你可能会注意到你脸上油腺最集中的区域——特别是你的T区，包括前额、鼻子和下巴。照顾好自己并定期进行皮肤护理可以帮助您重新控制自己。对于大多数人来说，这意味着早上使用温和的清洁剂，可能是爽肤水，以及带有防晒霜的保湿霜。
试试祛痘药。在治疗痤疮方面，非处方产品可以提供帮助。寻找含有过氧化苯甲酰和水杨酸等成分的产品，它们可以杀死引起痤疮的细菌。
应该对整个面部进行处理，以去除您看到的青春痘，并防止其他区域出现新的青春痘，如果你的痘痘大多是红色的，红肿的，试试过氧化苯甲酰。如果你有更多的黑头和白头，选择水杨酸，它可以帮助打开毛孔并去除皮肤上多余的油脂。如果您是混合性皮肤，请同时使用两者以获得最佳效果。”
只要确保不要一次分层太多产品。过氧化苯甲酰非常干燥(还会弄脏枕套和毛巾)，因此您可能需要考虑将其与保湿霜搭配使用。请注意：如果您继续购买产品使用，但情况却越来越糟，而不是变得更好，那可能是您对产品不是合适的。
2.发际线痤疮
面部周围的痤疮——尤其是头顶周围——可能是造型凝胶和摩丝堵塞面部毛孔的产物。发际线痤疮肯定来自护发产品、出汗或发油。
该怎么办
不要化妆过度。遮瑕膏和粉底液可能有助于掩盖青春痘，但它们并不总能帮助它们愈合。有些人购买遮瑕膏来掩盖他们的粉刺，却不知道它会使情况变得更糟，建议不要抢购任何特价商品，而是确保脸上的所有东西都不会引起粉刺，这意味着它不会堵塞毛孔并导致粉刺。
这些产品通常被贴上这样的标签，或者它们可能包含一个标签，上面写着“不会堵塞毛孔”。建议不要共用化妆品、化妆刷和化妆工具，因为这些习惯也会增加您长痘的风险。
如果你要化妆，一定要在睡前洗掉。不要用洗面奶和水洗掉化妆品，而是轻轻地把它洗掉。如果这不起作用，请尝试使用无油卸妆液去除产品的其余部分。
对防晒霜说“是”。有一种说法认为痤疮在阳光下会变干，但实际发生的是延迟发作，您可能会注意到，在晒太阳后的几天内，您的皮肤会更好，但几天后情况会变得更糟。”此外，阳光会干扰免疫系统对抗粉刺的能力。
3.身体痤疮
当谈到身体粉刺时，你的衣服可能是罪魁祸首——尤其是当你穿着汗湿的装备时。例如，女长曲棍球运动员戴着会出汗的护目镜，所以有时她们会在护目镜线下长痘痘。
在足球和长曲棍球运动员中，还注意到下巴带痤疮。如果你在脸上、头部、颈部或身体上的某些东西下出汗——或者穿着汗湿的衣服或装备闲逛——那肯定是个问题。
该怎么办
手边准备一条面巾。在淋浴后擦干之前，请考虑为您的身体和头部使用不同的毛巾。在你的浴室里放一条专门用来擦脸的毛巾，这样你就不会在脸上使用有发油的毛巾。
穿着合适的健身服。有没有胸部或特定原因背部痤疮(“backne”)，但有些训练服可以使身体青春痘恶化。说到屁股粉刺，内衣的选择可能是罪魁祸首。“很多女性穿着丁字裤和莱卡自行车短裤或氨纶裤锻炼身体，所有这些材料都是用来吸走皮肤上的汗水的，但它们透气性不佳，而且往往也会吸收水分。”解决方案：穿全罩式比基尼剪裁内衣或男孩短裤(尽可能选择棉质)，并在出汗后立即脱下运动服。
随身携带护肤品。如果您在健身房后前往某个地方，或者您在处理油腻或油腻食物的同时在工作中出汗，则尤其如此。建议您在健身房或工作中出汗后尽快清洗身体上容易长粉刺的部位。
清洁你的手。“如果你只在脸颊上长痘痘，请确保经常清洁手，它们是污垢、油脂和细菌的滋生地，经常接触你的脸会导致痘痘。”
为什么没有一种万能的解决方案来驯服痤疮问题点
引发痘痘的原因以及如何最好地治疗它们。有时瑕疵是您无法控制的，但请放心，调整您的一些日常习惯可以大大帮助您保持肤色清晰。
本文由柚子coco酱原创，欢迎