你今天是不是也是被痘痘困扰的一天，精致的小脸蛋总会被那些一个又一个的痘痘拉低了颜值，本来好好的心情也在看到痘痘们立马消失不见~
01痘痘的形成原因
那么，痘痘到底是怎么形成的？痘痘的形成原因不外乎皮脂腺分泌旺盛，皮脂细胞角化过度，堵塞毛孔，继而致痘菌爆发，产生*素，造成皮肤溃烂，痘痘大爆发。简单来说就是油脂过剩，毛囊堵塞诱发炎症。
02痘痘的调理思路
痘痘，我该拿你怎么办？首先平衡水油。因为痘痘的根本原因就是油脂分泌过多，油脂过剩。所以水油平衡必须是第一步，任何不以平衡水油为前提的祛痘都是耍流氓；其次调理角质，疏通毛孔。让毛囊口自由呼吸，排泄的道路通畅，皮肤自然没有问题；最后消炎杀菌。消灭让皮肤发炎的致痘菌，就是里面的痤疮杆菌。总结：清洁控油，疏通毛孔，消炎安抚
03痘痘的分类
▌▋▊▉黑头粉刺
那黑头是怎么形成的？油脂分泌旺盛，把毛孔堵塞，开口的这一端跟空气长期接触氧化变黑了，就好像生锈的铁氧化了一样就变色了，黑头就像我们的头发指甲一样，它会一直长，只要你一直出油，它就会一直长，只有当你的油脂分泌少了，毛孔变小了，他生长的速度才会变慢，黑头才会变少。
搞懂原理，我们的解决思路就来了，首先肯定是控油，然后把黑头清理干净，最后收缩毛孔，祛黑头一定不要用那种撕拉挤压强硬的方式去解决，会把黑头撑大，以后恶性循环，然后越长越多，素颜的时候看起来鼻子那块坑坑洼洼的不平整、不好看，化完妆还起皮卡粉妆容感直线下降。那黑头既然这么烦人，是不是可以连根拔起，永久去除？其实不然，只要我们活着，皮脂腺就会或多或少分泌油脂，那自然就不能连根拔起，永久去除，但是我们可以减轻黑头症状~
▌▋▊▉白头粉刺
油脂分泌过多，加上毛囊口角化过度，老化的角质堵塞毛孔，形成一个个跟皮肤一个颜色的小凸起，就像是毛孔被一个盖子盖住了，里面的油脂排不出来，在这个阶段，毛囊还没有炎症的，只是里面的油脂垃圾，没有向外排泄，你挤一下的话是能挤出来白色或者淡*色的小油脂颗粒，这个就是白头粉刺。
解决思路呢，就是用湿敷的方法，把毛孔里面的油脂溶解代谢掉，同时平衡水油，然后用清洁面膜疏通毛孔、清理毛孔垃圾，不严重的话，坚持一星期到半个月就有效果了，长粉刺期间护肤品尽量简单清爽一点，不要给皮肤增加过多的负担。分享一个小TIP:湿敷之后，可以用没干透的化妆棉把多余的垃圾擦走，按照从嘴角到耳朵，从鼻翼到太阳穴的，从下往上的顺序擦，这样是逆着毛孔的，也可以半个月或者一个月用白糖轻轻的按摩揉搓脸部，这个是最温和的去角质的方法，对皮肤没什么伤害的，通过这种方法通过外力让粉刺尽快的发出来
▌▋▊▉丘疹、脓包痘痘
丘疹型痘痘是由粉刺演变过来的，发红发炎，同样是油脂分泌过盛，毛囊口角化过度堵塞了毛孔，里面滋生很多细菌开始发炎，之前说过，痘痘的形成原因是油脂旺盛，毛孔堵塞，诱发炎症，我们就要对症下药，第一步平衡水油，同时又长得有粉刺的话，首先湿敷，然后用清洁面膜来疏通毛孔，把痘痘里面的各种致痘菌啦，脏东西给它排出来让痘痘爆发出来，坚持一段时间，痘痘就会好很多了。
脓包型痘痘是丘疹继发性感染导致的，这是最常见的，就比如熬夜痘、姨妈痘、上火痘啦，基本都是这个类型的，它体积上要比丘疹痘痘大很多，痘痘发红，痘头化脓，能挤出来白色或者*色的混合物，这样的痘痘它就像正在爆发的火山，根本拉不住的，所以这个时候祛痘的重点就是助他一臂之力，催熟它，让它加速爆发，加速爆发以后才能让痘痘好得更快。
▌▋▊▉囊肿、结节痘痘
这两种是长得也比较深，已经长到皮肤真皮层啦，比一般的痘痘都要大，在脸上停留的时间也会比较长，他可能一个月甚至几个月一点变化都没有，而且他们喜欢在脸上同一个位置，反反复复的长，摸上去是硬邦邦的，可以挤出东西来的是囊肿性痘痘，挤不出东西来，硬邦邦的是结节型痘痘，这种结节型痘痘，他已经组织增生纤维化了。
这两种痘痘已经是最严重的类型啦，所以对付起来时间也会比一般的痘痘要长，治疗也要更勤快，一般是六到九个月，如果是轻度的话，五个多月好的也有，首先湿敷，软化痘痘，同时控油消炎，清洁面膜来加强他的疏通效果，加强外排，杀菌抗感染，深入底层溶解痘根！
04痘痘肌的注意事项
不要频繁地换护肤品，选择功效简单的保湿类产品
多喝水水分可以加速肝脏代谢肝脏排*
不吃油炸类膨化类辛辣类甜食类
吃点维生素C葡萄糖酸钙锌或者益生菌
不能乱涂抹药膏，一般药膏都有激素
不熬夜不化浓妆注意防晒
使用氨基酸洗面奶，保护皮脂膜
控制水油平衡
含酒精的千万不要用
不要频繁地洗脸，一天最多两次
不要饮酒
不要挤痘
多补水
保湿
不管是哪种类型的痘痘，都是一个阶段一个阶段发展过来的，我们如果想不再反反复复长痘，就必须要调理我们容易长痘的肤质，只有把我们的皮脂调节正常了，毛囊角质化正常了，菌群正常了，才能彻底和痘痘saygoodbye！虽然痘痘很烦人，但是只要用对方法，是可以战胜痘痘的，奥利给