在日常生活中，我们每天的一日三餐都会接触它，除了用于做菜外，还能调理亚健康。那么对人体都有啥功效呢？它含有丰富的蛋白质，膳食纤维和维生素，具有很强的抗氧化和清除自由基作用，什么是自由基呢？自由基是我们体内一种活泼电子，随着血液循环，可向各器官的细胞膜，蛋白质等发生攻击，造成细胞损害，导致了一系列未知病因。自由基的侵犯容易引起许多疾病，因此清除自由基可以防治很多疾病。我们人体逐渐衰老，就是自由基破坏的结果，那我们看看它都有啥功效呢？
第一能增进食欲，镇吐作用
直接生吃时，能促进消化液分泌，增进食欲，可使肠动力，有节律的增加蠕动。还具有止吐作用，平时外出旅游，出发前吃一块，或贴一片放到肚脐眼上，用医药胶布粘好。也可以放到鼻子旁嗅闻，有防晕车船的功效。故民间有出门带上它，时时保健康的说法。
第二具有活血化瘀，温中散寒的作用
忙碌的工作和生活，有时忽略了健康，难免会有毛病，我们偶尔会有肚子着凉，肚子疼，胃寒胃疼胃出血，胃贲门出血，坏肚子，酒后中*全身难受，痛经，中暑，胃肠感冒，烧心，肠炎，痔疮等。以上大部分都属于急症，发作起来让人痛苦不堪！去医院除了输液就是做手术，花钱多并且痛苦着！还不一定能根治，但是我有解决的方法，不痛不痒的把问题解决了，基本上花不了几个钱，你想知道吗？虽然是简单有效的秘方，但是您要看仔细了，并且熟记心里。把我的看家本领告诉给大家，能为大家免费分享养生之道，如果对您有益，请帮我点个赞，收藏一下，评论一下都可以，对我也是鼓励，我会更加努力，陆续的分享干货，让全民得到健康！我的养生方法有特点，花钱少，见效快，从根治，所以您放心在这里不是忽悠任何人，把我的真诚和多年的养生老本奉献于大家，请理解我。
我接着分享这好方法，让您受用一生:把它去皮洗净切12片，再切丝，加红糖和凉水，烧开后用文火熬煮10分钟，再用小勺舀起，趁热喝，能喝出汗最好了。每天早晨中午饭前喝一碗，但没有特别严重的病例，（比如全天都在难受），晚上就不要再喝了，因为到了晚上，身体阳气正在收敛，此时热量不容易散开，喝时间久了容易上火，切记！
有的慢性病需要每天坚持喝，有的喝一次就好了，因自己身体而异。任何的养生食品再好，也不要过于贪得，需要均衡，阴阳平衡，这就是养生的中庸之道，朋友们自己用心来悟一悟，觉得我说的有没有道理，还有遗漏之处，欢迎在下方留言。养生就像行驶在公路上的车，只有主动不停的调节方向盘，才能正常行驶在公路上，不会跑偏。身体在于调理，调好了就Ok了，见好就收。
还有一个不为人知的:具有解*，抗各种肿瘤的功效
我们一谈到肿瘤（包括胃部肿瘤，肠息肉，子宫肌瘤，卵巢囊肿，乳房结节，身体各部位肿瘤以及癌症肿瘤）就会色变，首先怀疑，是不是癌症？但无论是不是，医院检查，在医生的指导下，为防止继续发展，做了手术。有的做完手术就没事了，认为病就好了，其实这是犯了非常严重的错误！做手术如同割韭菜，如果你不根治，还会在身体其他地方长各种肿瘤，不是怂言听闻，也不是吓唬你，我见过这样的案例多了。但是您也别害怕，有我在是您的福音，帮你分析病因，不管是任何肿瘤，因寒而得。
我解决的方法非常简单，提升体内阳气就化解了。所以得了肿瘤不要害怕，应该正常的去治疗，但是防止复发就要注意了，割不起，花钱多，还受罪！分析了肿瘤的成因，就不难调理了。刚才卖个关子，是为了您的健康，把此文读完，现在告诉你关键调料---是做菜用的生姜。就是按以上的方法熬制姜汤，目的给身体加热，提升阳气，驱走寒气，肿瘤是受不了热的，最怕热，喝时间久了身体阳气上升，见到热就化了，如此简单！上火时就不能喝了，火上加热，喝冒烟了。养生之道是根据你身体随时调理，不可能总用一个方法。
人生在世，无论您有钱没钱，健康是第一的，没有了健康，啥都不是，拥有了健康才有一切，所以想养生要从此时做起，做到每日都要养生。今天不养生，明天养医生的道理谁都明白。最后祝愿喜欢养生的朋友们身体健康！每天陆续还有更多的养生干货与大家分享，如果对您有益，请收藏加