一年一度的中考和高考近在眼前，这是每个考生家庭的头等大事。在重大考试时，很多女生都很怕遇到“大姨妈”。作为正常的生理现象，来月经其实再平常不过，但对一些女生来说，来月经时带来的不适感强烈，总担心会影响自己考试的正常发挥。
最近，有不少考生和考生家长医院妇科咨询推迟月经的考事情。
被大姨妈而影响考试结果的案例并非没有。一部爆红的青春电影《那些年，我们一起追过的女孩》，里面就有一幕就是女主角沈佳宜在参加高考时，由于来月经时痛经，导致发挥失常，没能考到和柯景腾同一所大学。生活中，也时常听说类似的例子。所以现在，利用医学手段调理月经周期就成了许多考生的“救命稻草”。
“大姨妈”究竟会不会对考试有所影响？到底需不需要通过医学手段来调整？到底用什么方法更安全可靠？
关于推迟“大姨妈”的这点事，医院妇科主治医师朱红丽来一次性为你说清楚。
Q：考试预计会碰到“大姨妈”，需要推迟时间吗？
A：月经其实就是子宫内膜周期性的脱落，一月一次周而复始。对大多数人来说，月经期没有明显不适。首先，大家应正确认识月经生理现象，没有医学证据表明月经期有影响女性智力发挥、体力支持及生理状态的负面效应，所以保持精神舒畅，消除紧张顾虑同样重要。
朱红丽医生表示，如果身体没有明显的不舒服，对于月经规律、没有痛经而且经量正常的女生，并不建议用药物去调整月经周期，只要保持良好的心态轻松应对考试即可。
但有一部分女生，月经期伴有痛经、经量多等症状，严重的患者甚至还会出现头晕头痛、恶心、呕吐、腹泻，并伴随有焦虑、紧张、暴躁等不适，会影响日常生活。这部分女生可以先做B超排除子宫腺肌病或卵巢内异囊肿等疾病。如果没有问题，可以吃药调整月经周期，让重大考试避开大姨妈。
Q：为什么大姨妈越不想让它来，它越爱凑热闹？
A：“但凡考试，必定碰上‘大姨妈’……”临床上，碰到不少家长和考生们都有这样的疑惑，越是碰到像考试这样的大事，月经就越是会赶来凑热闹，甚至会提前很久不期而至。
对此，朱红丽医生表示，这其实和情绪有关，当人们出现情绪过于紧张或者过于兴奋等情况，就会发生内分泌失调，带来一些列的变化，改变月经周期。
所以，放松心态也是让例假平稳的一个重要因素，不要过于焦虑。
Q：怎样才能安全有效地调整月经时间？
A：要弄明白这个问题，首先要知道大姨妈是怎么回事。月经来潮后，女性体内的雌激素分泌增加，导致子宫内膜增厚，等到了排卵期以后，形成了*体，分泌孕激素，使子宫内膜转化成分泌期，为受孕做准备，如果没有受孕，孕激素就会下降，子宫内膜开始脱落，大姨妈便汩汩而来。
所以，想要推迟月经，关键就是让体内孕激素分泌不要减少，保持内膜不脱落，一般来说常用的有几种方法。
01
口服短效避孕药
这是比较可靠又常用的方法。它的原理是维持子宫内膜，使其暂时不剥落，从而达到推迟月经的目的。在月经周期的第1-5天开始口服，每晚一片，直到允许来月经的时候停药。一般来说，一旦停药，月经就会在一周内光顾。
如果口服时间已经超过了月经第五天，只要不是临近下次月经，依然是比较靠谱的推迟手段。
值得提醒的是，这里提到的短效口服避孕药非紧急避孕药、也不是长效避孕药，要每天固定时间服用，不要漏服，不然容易发生出血。
目前市场上的短效口服避孕药有达英-35、优思明、优思悦、妈富隆等。
02
口服孕激素
在月经的后半周期补充孕激素，即在月经后15天左右开始口服天然*体酮，直至允许来月经时停药。停药后一般一周内会来月经。
需要提醒的是，部分女生口服*体酮胶囊后会出现头晕、嗜睡和乳房胀痛等症状。如果选用这种方法调整月经周期，建议至少在下一个来月经时间提前7到10天开始，也可以选择换用地屈孕酮口服，副反应相对较小，首选推荐地屈孕酮。
值得注意的是，这种方法更适合月经规律的女生。对于那些月经周期不规律、或者精神高度紧张的女生，面对高考就有可能出现月经提前或乱出血，因此，用此方法并不是百分之百有效，有些服药过程中可能来月经。
03
口服止痛药物
如果月经没有办法避开，也不要慌张，如果症状严重的，可以使用相应药物缓解经期不适症状。比如，对于痛经的女生可以对症口服止痛药也是有效的。
特别提醒
推迟月经的医学手段可以说是比较成熟了，一般来说不会干扰之后的月经周期，但是要注意，这种方法只能偶尔为之，毕竟干扰了正常的内分泌水平。
另外，要尽早做打算，时间要尽量“提前”，如果月经已经近在眼前，那么就不要使用了。此外，每个人推迟月经的效果不同，也要做好“推迟失败”的思想准备。
最后，并非人人可以服用这些药物。医院经专业医生评估后，合理、有效、安全地使用。