从青春期长痘开始到大学报考医学院我都是为了治好我这张脸啊，我初高中的好多同学都问过我青春期过了还反复长痘咋办？你们扪心自问一下有好好了解自己是什么类型的痘痘？是什么原因导致吗？是不是每次都盲目的用同一种祛痘膏对付所有的痘痘？不对症治疗你凭什么指望它好？
分清痘痘类型科学祛痘
痘痘类型
炎症型痘痘丘疹脓包结节囊肿症状：红色凸起，有的有白色脓头，有的为红肿痘
方法：炎症型痘痘关键在于消炎抗菌，可用祛痘膏也可以适当做针清
非炎症型（闭口/黑头）闭合粉刺（闭口）开放粉刺（黑头）
闭口方法：经常长在额头和下巴，目前最有效的是阿达帕林，需要长期调理
黑头方法：有螨虫型和油脂型黑头，注意都不要用撕拉的暴力去黑头方法，可以定期清理但不会除根！
祛痘要有医学依据，你们才能治好自己的痘痘，还青春一张该有的脸啊！今天来聊聊痘肌怎么清洁？怎么变好？
1、学会正确清洁很重要
卸妆不彻底脸洗不干净或者过度清洁都会都会导致长痘！
不同肤质要用不同的清洁方式：
⊙干性肤质：干性皮肤的防护层功能差，最怕的就是强力清洁，每天晚上用氨基酸洁面洗一次脸就可以了
⊙油性肤质：早晚两次用氨基酸洁面，穿插着一周2次的皂基洁面，求求你们了不要用现在的皂基洁面，只是你们没用对而已，尤其是运动后要及时洗澡洗脸，保持皮肤水油平衡
⊙混合型肌肤：最重要的是做好分区护理，用洗面奶洗脸时重点洗T区爱出油的部位，干区稍微洗洗，洗完脸用保湿好的水乳护理皮肤干燥的地方！
⊙前胸后背也爱长痘痘的话，一般是和湿气和清洁不到位有关系，试试连续喝一段时间的赤小豆水和换有清洁控油祛痘能力的tlab沐浴露，我自己很喜欢这个沐浴露，自从我换了这个沐浴露前胸后背都没长过痘了，亲测有效
2、用祛痘膏+皮肤护理+控制饮食
痘痘严重的医院就去别耽误，医院的皮肤科才是给你做皮检对症下药的地方，像压力大上火长的炎症型的痘痘或者是粉刺型痘痘我都是习惯用这个祛痘膏，成分是红没药醇很温和也很有效，敏感肌适用，不过这个药膏要在痘痘没破的时候用，破了的话用就没什么效果了，已经破了的痘痘就选择抗生素药膏或者过氧化苯甲酰针对炎性痘痘，维A酸类药物针对粉刺。例如阿达帕林凝胶/维A酸乳膏+夫西地酸乳膏/克林霉素磷酸酯凝胶的组合，比较适合炎症性痘痘多者，等一个月维A酸类药物完全耐受后才加用过氧化苯甲酰凝胶，这样可以避免或者减轻维A酸和过氧化苯甲酰的在一起带来的刺激。
长痘护理期注意事项：
1、停用一切化妆品2、痘痘连成片时，一定不要刷酸也不要接触碱性成分，会加重痘痘3、痘痘发炎时要先消炎再想办法解决粉刺痘印4、痘印可以去掉，但痘坑不行，已经伤到了真皮层，护肤品和药膏就不要想了5、痘痘不要硬挤，挤不出来的用正确的小药膏才能好的更快6、实在忍不住挤痘痘时挤出脓头就不要挤了，会留下严重的痘印！
3、做好保湿
很多油皮长痘就疯狂的用去去油的东西，真的反而会造成水油失衡，外干内油不光长痘痘还容易出现别的皮肤问题，油皮长痘最重要的是保湿补水，水多了油就平衡了
4、关于痘印
红痘印可以用芦荟胶，欧比信的芦荟胶油金盏花消炎我觉得比普通的芦荟胶更好用；黑褐痘印我喜欢用壳聚糖成分的巴复平，能隔绝空气氧化不让色素继续沉淀加深，我青春期的陈年老痘印也是靠着他才慢慢去掉的
另外反复长痘要清淡饮食，不要吃高糖的食物会更容易长痘痘，脸上反复长痘，长粉刺皮肤会流失VA，然后就会毛孔粗大，皮肤粗糙，要多吃胡萝卜、菠菜和动物肝脏类的食物
闭口粉刺黑头怎么办？
主要通过彻底清洁+饮食调理+正确用药膏来控制
闭口：阿达帕林+针清/果酸（避光使用，最好临睡觉前用）
粉刺：维A酸乳膏+棉签点涂（一定不要大面积涂抹）
黑头：维生素B6乳膏（油脂型）+甲硝唑凝胶（螨虫型）
清洁：氨基酸洁面（每天早晚使用温和不紧绷）+皂基洁面（穿插一周2次清洁力强）
痘痘：祛痘膏+粉刺针（医院）
补充9个部位长痘原因：
额头痘压力大、熬夜、生活不规律按时休息多喝水发际线痘卸妆不干净洗脸卸妆清洁到位眉心痘胸闷、心经热毒堆积戒烟戒酒戒辛辣鼻子痘油脂分泌过多、肝火旺盛清洁毛孔、控油脸颊痘左：肝脏排毒有问题右：肺部炎症左：保持充足的睡眠，不要过度劳累右：多喝水，多吃梨润肺嘴周痘：便秘，泌尿系统有问题多吃蔬菜、少吃辛辣刺激的食物下巴痘：内分泌失调、经期前后注意保暖，少吃冰冷的食物嘴角痘：过度劳累、睡眠不足促进肝脏排毒，保证睡眠眼周痘：胆囊堵塞、胆汁分泌不足多吃水果蔬菜、切忌辛辣食物
长痘原因太多啦，据自己的症状找到相应的原因进行改善就肯定可以有所好转啦~祝大家早日告别痘痘！