鼻子瘙痒或不透气时人们会不自觉地用手指挖鼻孔，几乎每个人都有挖鼻孔的习惯。虽然挖鼻孔能清除鼻屎，缓解鼻子瘙痒症状，不过背后隐藏着巨大的安全隐患，甚至会让鼻孔越挖越大，若你也有这个坏习惯，需立马纠正。
总是挖鼻孔会怎么样？
1、引起交叉感染
鼻子不仅仅是用来呼吸的，生长在鼻前庭的鼻毛能过滤进入鼻腔中的尘埃和细菌，维持鼻腔内菌群稳定。然而。每天手会触摸各种物品，如门把手、键盘、鼠标和手机等，手上难免会残留细菌。用手直接挖鼻孔会把细菌带入鼻子中，跟鼻腔中的菌群交叉，从而导致鼻腔交叉感染。
细菌也有可能经过鼻腔进入呼吸道，呼吸道受到感染后可诱发一系列疾病。特别是在脸部三角区，化脓性感染有可能经过静脉进入颅内的海绵窦，导致海绵窦炎症，若没有积极治疗死亡率很高。
2、影响形象
长时间挖鼻孔也会让鼻孔越来越大，鼻子变形，严重影响形象。
3、鼻毛屏障受到损伤
一般挖鼻孔时人们会不自觉地拔鼻毛，这是非常危险的行为。鼻毛并不是一无是处，能过滤空气中的尘埃和细菌，是呼吸系统的一道保护屏障。不小心把鼻毛拔掉可减弱保护屏障功能，降低抵抗力，使得致病菌趁虚而入，易引发呼吸系统疾病。另外也有可能因为细菌感染而发生毛囊炎。
4、诱发萎缩性鼻炎
多吃挖鼻孔会减少鼻腔内分泌物，使得鼻毛数量也会随之减少。然而鼻腔分泌物和鼻毛能帮助抵抗致病菌入侵，一旦减少就会让病毒和细菌入侵鼻孔，甚至诱发萎缩性鼻炎。
5、导致鼻子出血
鼻腔中的鼻粘膜很脆弱，分布着大量毛细血管。频繁用手指抠挖可损伤鼻粘膜，导致鼻出血；特别是鼻炎患者，鼻粘膜伤口不易愈合，稍微一抠就会反复出血。
如何正确清理鼻孔？
首先要选择干净的脸盆，再放半盆干净的凉水。低下头让鼻孔浸在水中，嘴巴在水面上，然后缓慢用鼻子做吸气的动作，水稍微吸入高于水面的鼻腔中，再把水从鼻孔中呼出，呼出水时会有水泡。此方法主要是利用水流产生的冲击力清洁鼻腔，反复2~3次左右就能冲洗干净鼻腔分泌物和鼻屎。若鼻孔非常脏，可以重新更换干净的水。用鼻腔吸水时需控制好力度，先浅后深，等到达鼻腔鼻甲部位就行。感冒发烧期间或鼻炎发作时尽量用温热的淡盐水清洗，不仅仅杀菌消炎，而且也能避免寒冷刺激鼻腔；每天早晚洗脸时分别洗一次鼻腔。
温馨提示
是不是没有想到挖鼻孔居然会带来那么多的危害，为了自身健康，应戒掉挖鼻孔的坏习惯。最安全的方法是用生理盐水清洗鼻腔，用浓度为0.9%的生理盐水冲洗，水温在37~40℃左右，不仅仅能泡软鼻屎，而且也能温和清洗干净鼻腔，减轻鼻腔炎症。
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参考资料：1、《每个爱挖鼻孔的人，都要承受这4种后果》，生命时报，-06-、《鼻孔靠洗不靠“挖”：清洗鼻腔的正确方法，4个步骤请你学起来》，奇妙的本草，-02-22