头痛(headache)是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。头痛病因繁多，神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病、颅外头面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可导致头痛。发病年龄常见于青年、中年和老年。
头痛的发病机制复杂，主要是由于颅内、外痛敏结构内的痛觉感受器受到刺激，经痛觉传导通路传导到达大脑皮层而引起。颅内痛敏结构包括静脉窦(如矢状窦)、脑膜前动脉及中动脉、颅底硬脑膜、三叉神经(Ⅴ)、舌咽神经(Ⅸ)和迷走神经(Ⅹ)、颈内动脉近端部分及邻近Willis环分支、脑干中脑导水管周围灰质和丘脑感觉中继核等;颅外痛敏结构包括颅骨骨膜、头部皮肤、皮下组织、帽状腱膜、头颈部肌肉和颅外动脉、第2和第3颈神经、眼、耳、牙齿、鼻窦、口咽部和鼻腔黏膜等。机械、化学、生物刺激和体内生化改变作用于颅内、外痛敏结构均可引起头痛。
两性养生：为什么有些人会经常头痛外部因素引起的问题有哪些?
睡眠问题：
睡的过多或者过少，都可能引起头疼。人的睡眠，一定要有量的标准，一般七八个小时就可以，当然首先要求睡眠的质量，质量保证的前提下，不要过多或者过少的睡觉。另外养成午睡的习惯，半小时足矣。
有一个好的睡眠，是一个人生活质量的最好保证。
饮食不当引起的问题：
味精或者鸡精中含有过多的谷氨酸钠，吃多了也会引起头疼。在家里吃饭对这些添加剂的使用一般比较有数，但是在外边吃饭，很多厨师为了增加菜肴的味道，就过多的添加了这些东西，所以还是少在外边吃饭为好。
药物引起的头疼：
很多药物，我们在服用之前，一定要好好的看看说明书，很多药物的副作用之一就是会引起头疼，所以这种情形，看看吃过的药物的说明书就可以了。
病变引发头疼：
比如肩周炎也是一种常见病，极易复发，却不好彻底治疗，肩周炎发作后，也很容易伴发头疼。还有很多病，特别是头里的病，都能引起头疼来，如果持续的发作，最好是去看医生，查明病症，对症治疗。
两性养生：为什么有些人会经常头痛内部因素引起头痛的原因很多，可分为以下几种：
一、血管性头痛：
如偏头痛、丛集性头痛：
是一种发作性颅内血管收缩、局部血流减少，引起视觉症状，继而引起颅外动脉扩张，出现头痛。
偏头痛的诱发因素有——精神紧张、疲劳、气候变化、强光刺激、烈日照射、饥饿、食用酪胺含量高的食物(如巧克力、乳酪、柑桔)、饮酒，血管扩张药物、口服避孕药及利血平等。
二、紧张性头痛——又称肌收缩性头痛或神经性头痛，是最常见的功能性头痛。以青年女性较多见。呈间断发作，常由紧张、焦虑、疲劳、书写、阅读姿势不正等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛。
三、良性功能性头痛
如原发性搏动性头痛;冷刺激性头痛;良性咳嗽性头痛;良性劳累性头痛;外部压迫性头痛;性活动头痛等。
四、中枢性头痛：
1、占位性头痛——由脑肿瘤、脑囊肿引起，头痛呈进行性加重，为剧烈钝痛，可伴有眩晕、恶心呕吐等颅压增高症状。
2、感染性头痛——由结脑、病脑等各种脑炎、脑膜炎、蛛网膜炎所致，常有发热等感染症状。
3、脑血管病变性头痛——见于脑出血、梗塞、脑外伤、脑血管畸形、风湿性脑血管炎等。
五、颅神经痛
1、三叉神经痛
两性养生：为什么有些人会经常头痛下面介绍下治疗头痛的中成药有哪些。
1元胡止痛胶囊(片)
成份：延胡索(醋制)、白芷。
适应症：理气，活血，止痛。用于行经腹痛，胃痛，胁痛，头痛。
2养血清脑颗粒
成份：当归、川芎、白芍、熟地黄、钩藤、鸡血藤、夏枯草、决明子、珍珠母、延胡索、细辛。
适应症：养血平肝，活血通络。用于血虚肝亢所致的头痛，眩晕眼花，心烦易怒，失眠多梦。
3熄风通络头痛片
成份：川芎，丹参，郁金，制白附子，人工牛黄，天麻，白芍，菊花，白芷，细辛，冰片。
适应症：平肝熄风，活血通络。用于偏头痛肝风挟瘀证，症见头部胀痛，刺痛或跳痛，以额部疼痛多见，或伴有眩晕，情绪不畅，或心烦易怒，夜寐不安，口感苦，舌质红或有瘀点，苔薄黄，脉弦或弦涩。
4都梁软胶囊
成份：白芷、川芎。
适应症：祛风散寒，活血通络。用于头痛属风寒瘀血阻滞脉络证者，症见头胀痛或刺痛，痛有定处，反复发作，遇风寒诱发或加重。
5血府逐瘀胶囊
成份：柴胡、当归、地黄、赤芍、红花、炒桃仁、麸炒枳壳、甘草、川芎、牛膝、桔梗。
适应症：活血祛瘀，行气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹、头痛日久、痛如针刺而有定处、内热烦闷、心悸失眠、急躁易怒。
6夏枯草膏(胶囊)
成份：夏枯草。
适应症：清火、明目、散结、消肿。用于火热内蕴所致的头痛、眩晕、瘰疬、瘿瘤、乳痈肿痛;甲状腺肿大、淋巴结核、乳腺增生病见上述证候者。
7通天口服液
成份：通天成方川芎、赤芍、天麻、羌活、白芷、细辛、菊花、薄荷、防风、茶叶、甘草。
适应症：活血化瘀，祛风止痛。用于瘀血阻滞、风邪上扰所致的偏头痛，症见头部胀痛或刺痛、痛有定处、反复发作、头晕目眩、或恶心呕吐、恶风。
8正天丸
成份：正天成方钩藤、白芍、川芎、当归、地黄、白芷、防风、羌活、桃仁、红花、细辛、独活、麻黄、附片、鸡血藤。
适应症：疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病性头痛、经前头痛。
9冰蛹通脉含片
成份：葛根、冰片、柞蚕蛹。
适应症：活血，通脉，化浊。适用于脑动脉硬化，高脂血症，缓解脑供血不足所致的头晕，头痛，健忘等症
10罗布麻降压片
成份：罗布麻、夏枯草、钩藤、泽泻、珍珠母、牛膝、山楂、菊花。
适应症：平肝潜阳，息风活血，通络止痛。用于肝阳上亢、瘀血阻络，头晕，目眩，头痛，烦躁及高血压、高血脂，动脉硬化见上述证侯者。
11田七花叶颗粒
成份：三七叶茎、三七花。
适应症：清热，凉血。用于由血热引起的疮疖;由肝热引起的心悸，烦躁，眩晕，头痛，失眠。
两性养生：为什么有些人会经常头痛头痛的护理要点
1.轻度头痛，一般不用休息，可服用止痛药，如去痛片等。如有剧烈头痛，必须卧床休息。
2.环境要安静，室内光线要柔和。
3.注意了解病人头痛的时间，这样可以有针对性地给予相应护理。另外医学教`育网搜集整理，还要注意观察病人的神志是否清楚，有无面部及口眼歪斜等症状的出现。
4.可按头痛的部位给予针灸、按摩治疗，前额痛可取印堂、合谷、阳白穴，两侧痛可取百会，后顶痛可取风池、外关等穴位。
5.有头痛眩晕、心烦易怒、夜眠不佳、面红、口苦症状的病人，应加强其精神护理，消除病人易怒、紧张等不良情绪，以避免诱发其他疾病。高血压病人应注意休息，保持安静，按时服降压药。
6.对一些病因明确疾病引起的头痛，应先控制病情，以缓解疼痛。
根据头疼症状，对应食疗
1、风寒外袭
头痛连及项背，恶风畏寒，遇风痛增，常喜裹头，呈发作性，舌淡红，苔薄白矿脉浮。
对应食疗
配方：鳙鱼(花鲢鱼)头1个川芎3～9克白芷6～9克
做法：将川芎、白芷用纱布包，与鱼头共煮汤，文火炖至鱼头熟透，调味即可食用。
功效：疏风散寒
用法：饮汤食鱼头
两性养生：为什么有些人会经常头痛2、风热上犯
头痛而胀，甚则痛如裂，发热，恶风，面红目赤，口渴喜饮，大便不畅或便秘，小便短赤，舌红，苔黄，脉浮数。
对应食疗
配方：桑叶10克竹叶15～30克菊花10克白茅根10克薄荷6克
做法：将以上五味洗净，放入茶壶内，用沸水浸泡10分钟，即可。
功效：疏风散热
用法：每日1剂，代茶饮，连服3～5日。
两性养生：为什么有些人会经常头痛3、肝阳上亢
头痛而眩，时作抽掣，两侧为重;常偏于一侧，心烦易怒，失眠或梦多，面红口苦，或见胁痛，舌红，苔薄黄，脉弦或弦细数。
对应食疗
配方：天麻25克川芎10克茯苓10克鲜鲤鱼1尾
做法：
1、将川芎、茯苓切片，与天麻一同放入二次米泔水中，浸泡4～6小时。
2、捞出天麻，置米饭上蒸透，切片。
3、再将天麻片与川芎、茯苓一起放入洗净的鱼腹中，置盆内，加姜、葱蒸30分钟，按常规制作调味羹汤，浇于鱼上即成。
功效：平肝宁神，活血止痛。
用法：佐餐食用
4、气血亏虚
头痛而晕，心悸不宁，遇劳则重，自汗或盗汗，气短，畏风，神疲乏力，面色萎黄，舌淡苔薄白，脉沉细而弱。
对应食疗
配方：黄精30克党参30克淮山药30克仔母鸡1只
做法：
1、将母鸡剁成3厘米见方的块，放入沸水锅内烫3分钟捞出，洗净血沫，装入汽锅内。
2、加入姜、葱、盐等调料，再将洗净切好的黄精、党参、淮山药放入，上笼蒸3小时即可。
功效：益气补虚
用法：佐餐食之
两性养生：为什么有些人会经常头痛5、痰浊痹阻
头痛昏蒙，胸脘满闷，呕恶痰涎，食欲不振，舌胖有齿痕，舌苔白腻，脉滑。
对应食疗
配方：熟冬笋克猪肉末50克粳米克麻油25克
做法：
1、先将熟冬笋切成丝。
2、锅内放麻油烧热，下入猪肉末煸炒片刻，加入冬笋丝、葱姜末、盐翻炒入味，装碗备用。
3、粳米加水用文火熬粥，粥将成，把碗中的备料倒入，稍煮片刻即成。
功效：化痰祛湿
用法：每日2次，早晚空腹服食。
两性养生：为什么有些人会经常头痛6、淤血
头痛经久不愈，痛处固定不移，如锥如刺，舌有瘀斑，脉细涩。
对应食疗
配方：川芎3-6克红花3克茶叶3-6克
做法：上物水煎取汁，当茶饮。
功效：活血化瘀，祛风止痛。
用法：每日1剂，不拘时饮服。
两性养生：为什么有些人会经常头痛