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全世界都在和
新型冠状病*肺炎作斗争
大家看看最新的
#疫情地图#
现在确诊人数已经飙到例了
死亡人，治愈人
网友纷纷表示：
大家都感受到了
这是咱免疫系统和病*的战争
现在可谓是
男友力不如免疫力啊！
什么是免疫力呢？
这是人体自身的防御机制，
是人体识别和消灭，
外来侵入的任何异物
（病*、细菌等）；
给大家看看咱免疫细胞
对战病*的实况??
微博
细胞那点事儿说：“免疫力降低是人生病的最根本原因”
某些原因导致人失去免疫力后
即使泡在药缸里
也不能阻止疾病侵扰
比如艾滋病
末期时，人会完全失去免疫力
大家注意
衰老是引起免疫力下降
最重要因素
无法阻止衰老
即使根治了早期肿瘤
也有可能在新的部位
产生新的肿瘤
所以免疫力是世界上最好的医生，
用9个简单的方法激活它！
1、充足睡眠研究表明，长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统，从而更容易感染病*。2、酸奶早餐研究发现，酸奶可以使“坏”胆固醇(低密度脂蛋白LDL)水平降低，并将尿路感染的风险降低47%。某些酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力。3、多吃大蒜研究发现，常吃大蒜不仅有助于提高免疫力，还能帮助防止心脏类疾病。4、蔬菜鸡汤研究显示，蔬菜搭配鸡汤具有一定的抗炎效果，有部分消除因感冒引起的炎症的食疗作用。5、常饮蜂蜜水、姜水、柠檬水研究表明，蜂蜜中的抗氧化剂是提高免疫力的助推器；生姜是天然的镇痛剂和解*剂，有一定对抗感染，消灭流感病*的作用；柠檬中含有丰富的维生素C，有抗氧化性。6、享受下午茶时光多项研究均表明，茶叶中的化学物质烷基胺能够加强免疫系统抵御感染的能力。如茉莉花茶富含抗氧化剂，有助于提高免疫力；薄荷茶提神醒脑，改善消化不良等。下午茶还可以搭配坚果、水果等小零食。7、每周坚持锻炼研究显示，运动能够帮助“冲洗”肺部细菌，还能使白细胞流通更迅速，提高免疫系统检测疾病能力。8、多晒太阳研究发现，常晒太阳有助于降低流感病*及其他常见呼吸道疾病的危害。9、保持微笑研究发现，笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞数量，还能让副交感神经兴奋，降低肾上腺素水平，缓解疲劳，是提高免疫力的良药。
人民日报也权威报道
7种营养素有利于提升免疫力
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在所有人共同战疫情的特殊时期
全体温村人民
也要注意加强自身身体素质
提升免疫力是第一位！
VanPeople大温有料
你还没