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阅读是前行的
基石
回想当年那个懵懂年少的自己,看着《运动解剖图谱》中那简洁的肌肉图片进行着肉改计划,并沉醉于人体精妙的结构中无法自拔。
转眼10几年过去,对于训练的热忱虽已不复当年,不过在康复知识学习上花费的时间却只多不少。
本身作为医疗行业从业人员,我深知大家在进行康复学习的道路上都会遇见一个问题,那就是:
如何学习物理治疗相关知识?现阶段的我应该看哪些书籍?
没关系!我懂你!让我来一步步养成…..不是!帮助你!
作为一名物理治疗师,帮助患者恢复功能、缓解疼痛是我们在临床治疗中经常要做的事情,以下书单中包含:三大板块,并且按照难易度分为三个阶段顺序排列。
请各位结合自己的实际程度,按需索取。
下面这张图是我们的书单总览,大家可以先看一下。
物理治疗师必备基础书单
基础必备书单
///运动解剖相关
《运动解剖学》
推荐理由
我相信你们把肌肉骨骼的内容都已经翻烂了,肌肉形态和起止点肯定都了熟于心了。
但是人体的九大系统你只知道运动系统,剩下的神经、内脏、内分泌你啥也不会,作为一名医疗工作者真的说不过去。
患者说小手指麻木你说你不知道哪根神经控制?关节的附属运动你都不知道,还想学关节松动技术?
对于刚入门的小白,这本北京体育大学出版社出版的《运动解剖学》能帮你打好基础,这本书相比其它版本来说,条理最为清晰。
《基础肌动学》
推荐理由
肌动学:英文为Kinesiology
来源于希腊语kinesis(移动)和logy(研究),既是对运动状态下肌肉骨骼系统的研究。
肌动学的三大知识主体为:解剖学、生理学、生物力学。
《基础肌动学》为繁体书籍,也是物理治疗师的指定教材用书,属于必看书籍,看完必有收获。
当然在之后的进阶书单里也给大家推荐了更详细版本的肌动学。
《运动解剖学图谱》
《奈特人体解剖学图谱》
推荐理由
两本解剖图谱侧重点不同:
《运动解剖学图谱》用简洁的线条帮我们学习各个肌肉的知识,并且和《运动解剖学》课本内容对应,属于课本内容的补充。
《奈特人体解剖学图谱》极其精美,奈特医生用精湛的绘画艺术为世人留下了宝贵的图片资源,当你对某一部分感兴趣的时候,你可以通过这本书进行细致观察。
///诊断评估相关
《运动医学》
推荐理由
北体王安利老师主编的这本《运动医学》也是同名书籍里强推的,注意,是这本蓝皮的,不是北体出版社那本*皮的。
这本书所包含的内容十分重要,从:体格检查、常见运动损伤、不同人群的运动处方、运动损伤的急救与处理全部都有涉猎。
还是那句话,我们虽然是物理治疗师,但是由于接触的人群复杂,《运动医学》里的知识仍旧属于我们的基础知识。
《3分钟骨骼肌肉和周围神经检查》
推荐理由
《3分钟骨骼肌肉和周围神经检查》是一本简薄实用的门诊用书
主要讲解肌肉骨骼系统评估诊断。书中囊括了肌力检查、关节活动度、周围神经检查以及十分重要的特殊实验。
我们都知道无评估,不康复,评估的重要性不言而喻,这本口袋书能帮你快速了解评估的基本内容。
///治疗方法相关
《运动康复治疗》
《运动康复技术》
推荐理由
《运动康复治疗》和《运动康复技术》是讲解基本治疗方法的书籍。
包括运动疗法和手法治疗,手法治疗中我们尤其常用的:
关节松动技术、PNF技术、淋巴回流技术、筋膜松解技术、扳机点治疗技术等。
书本内容能初步帮你了解各个技术的原理要点和手段。
登堂入室进阶提升书单
///运动解剖相关
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