运动减肥，
“每天一万步，走满才舒服”？
久坐办公室的你，
是不是也热衷于运动减肥？
可是你需要怎样的运动计划，
你对自己的身体了解吗？
前不久，医院新开设的骨科特需专家门诊，唐天驷教授接诊了一位40岁左右的女患者。这位患者一开始以为自己是运动过量造成的腰椎损伤，在外院实施手术后疼痛依旧，几番折腾，才打听到了唐教授医院坐诊。经唐教授亲自手术后三天，便能下床走路，可三天前，这位患者还只能坐在轮椅上……
运动+久坐的组合，会产生什么？
患者王女士是一名日语翻译，由于长期久坐和上半身微胖，她从去年11月就开始运动减肥，并要求自己每天走满一万步。偶尔会觉得小腿有紧绷感，以为是正常的运动反应，就没有太在意。
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直到今年6月早上的一天，突然直不起腰无法上班，医院查出了问题：腰椎间盘突出症。根据核磁共振（MRI）的报告显示，王女士的L5/S1腰椎间盘突出明显，已经压迫神经。
这是一种常见于上班族久坐后发生的病症，一般情况下，能保守治疗就坚决不动手术，王女士也是这么想的。然而，经过了4个月的吃药和针灸理疗，但仍不见好转。为了不影响工作，王女士说服自己，医院做骨科微创手术，想着这样能迅速好起来，并尽快投入工作。
术后王女士感觉疼痛并未明显改善，医生告知疼痛和神经水肿是术后的正常反应。到了第四天，王女士突然感觉疼痛加重，连路都不能走了，只能像只虾米一样蜷坐在轮椅上。
医院检查，医生建议做第二次手术。王女士听到要再次手术，内心非常恐惧。随后，王女士把苏州能挂到的骨科专家号，都问诊了一遍，也做了很多功课。直到遇到了唐天驷教授。
敢医敢言，一针见血
医院的骨科，很多医生得出的结论都是手术不彻底，直到遇到了唐天驷教授，他很确切地跟王女士说，这个手术是失败的，但如果要治，的确还需要再次手术。
唐天驷教授很有耐心地，结合王女士的病情，讲解了椎间盘微创手术、传统小切口手术和腰椎融合手术之间的差异，并给出了建议。
王女士回忆说，现在想想，唐教授真是“敢医敢言”，其他医生都不会这么直面告诉自己，只有唐教授一针见血地指出问题。就冲着这份直言，于是王女士和丈夫商量，决定接受唐教授的建议：第二次手术。
原本，王女士认为唐教授工作太忙，不会亲自手术。谁知，唐教授因考虑到王女士已经是第二次手术了，若术后效果不明显，将会非常影响患者愈后及心理状况。于是，唐教授决定亲自主刀。
医院的刻板印象
终于，在丈夫的鼓励下，王女士于11月1医院骨二科开设当天住院。入院三天后，唐天驷教授亲自挂帅并主刀、带领团队为王女士实施手术。这，医院骨二科成立后第一例手术。手术非常成功，术后疼痛明显缓解，王女士露出了久违的笑容，她的家人们也一致称赞。“来之前还在坐轮椅，手术三天我就能走路了。而且之前第一次手术，当日的费用就2万多元，这次手术几天的费用都不到1万元，真的医院的印象啊！”在王女士出院前的早间查房，骨二科医护团队除了细心叮嘱出院后的一些注意事项，还精心准备了一束鲜花送给王女士。
为表感谢，今天出院的医院骨二科唐天驷教授团队全体医护人员赠送了一面锦旗，上书：“医术精湛医德高尚”！
唐天驷团队凭着良心和尊严行使医生的职业，以人为本，避免对患者进行盲目检查和过度治疗，以减轻患者的医疗费用负担。
关于腰椎间盘突出
腰椎间盘突出很常见，尤其在腰椎磁共振(MR)检查中，大部分患者椎间盘都有不同程度的突出，但是真正引起症状的比例并不高！
腰椎间盘突出症的主要临床症状是腰痛、下肢放射痛、麻木，常伴有抬腿受限。如出现上述症状，就应高度怀疑腰椎间盘突出症。若患者经过卧床休息不能缓解，应及时就医。确诊为腰椎间盘突出的患者，经严格保守治疗，不能缓解，须行手术治疗。
常用的手术方式有：传统开放单纯椎间盘髓核摘除术、介入治疗、微创手术、椎间盘假体置换、腰椎融合术。
近年来微创手术非常流行，但手术效果好坏不一，所以并非所有腰椎间盘突出症的患者都适合行微创手术。微创手术有其适应症及禁忌症，也可能出现各种并发症，且手术效果与术者技术相关，所以患者不要盲目追求微创手术。
医院骨二科唐天驷团队具有几十年小切口单纯髓核摘除术治疗腰椎间盘突出的经验。该手术创伤小，不植入内固定，切口3—4cm，术后三天可下床活动，手术效果良好，手术费用低。
唐天驷教授提醒：预防腰椎间盘突出，平时应注意保持良好的坐姿。长期伏案工作者，定期改变姿势。职业工作中经常需要弯腰动作者，需定时伸腰、挺胸活动。加强腰背肌训练，增加脊柱内在稳定性。如需弯腰取物，建议采取屈髋、屈膝下蹲方式。
唐天驷教授专业特长骨科疑难杂症
个人简介医院骨科教授、主任医师、博士生导师、享受国务院特殊津贴。他长期着重于脊柱外科学的研究工作，为中国骨科事业做出了巨大的贡献。学术任职及成就曾担任中华医学会骨科学分会副主任委员、中华医学会骨科学分会脊柱外科学组组长、中国康复医学会脊柱脊髓损伤专业委员会副主任委员、江苏省骨科专业委员会主任委员、江苏省骨科专业委员会主委和名誉主委，中华医学会骨科学分会专家委员，世界创伤骨科学会委员。《中华骨科杂志》、《中国脊柱脊髓杂志》、《中华外科杂志》、《中华创伤杂志（英文版）》等8种杂志的副总编、副主编、常务编委和编委。曾获江苏省医学杰出贡献奖和江苏省医学会终生医学成就奖，担任国家科学技术进步奖评审委员会评委。年获得中华医学会骨科分会卓越成就奖，年10月被聘为中国康复医学会骨质疏松预防与康复专业委员会顾问，第十一届中华医学会骨科分会微创外科学组顾问。曾获得市、省部级、国家级科技进步奖30余项（次），其中《脊柱后路经椎弓根内固定的基础和临床研究》，分别获得江苏省科技进步一等奖和国家科技进步二等奖；在省以上医学刊物发表学术论文余篇，主编（译）、参编《髋关节外科学》《外科手术学》（第二版）《脊柱外科学》《骨科手术学》《脊柱外科手术学》《脊柱外科手术图谱》《外科学》（第二版）《*家驷外科学》（第七、八版）等医学专著和教材20余部。唐天驷教授出诊信息出诊时间：每周一上午9:00-12:00出诊地点：门诊二楼名医工作室预约-（仅限专家号预约：08:00-12:00；13：00-17:00）医院