嘤嘤嘤，今早洗脸的时候编编发现了脸上又冒出了颗痘，回想起前几天假期期间的胡吃海喝、熬夜追剧，果然出来嗨总是要还的...
不止是编编，相信很多小伙伴，也被这烦人的痘痘折磨过~到底怎样才能灭了这个磨人的小妖精？咱们今天就来好好聊一聊~
01痘痘是什么？——首先我们得知道这个磨人的痘痘到底是什么来头。
痘痘，也称痤疮，是一种常见的发生在毛囊内的炎症性疾病。多发于青少年时期。青春期后，往往会减轻或消失。
02痘痘常见的症状有哪些？——常见的痘痘有白有黑有红，具体表现为这几种：
?粉刺(轻度)
主要分为白头粉刺和黑头粉刺。白头是油脂和细菌混合藏于毛孔里，形成白色颗粒，在皮肤表面为闭口状态。黑头是皮脂腺暴露在空气中氧化变黑，在皮肤表面为开口状态。
?炎性丘疹(中度)
表现为红色凸起小痘，毛囊周围有炎症。
?脓疱(中度)
局部炎症加重，中心有“白帽”(脓疱)，能挤出脓液。
?皮肤结节和囊肿(重度)
深在性痤疮，感染及反应位置较深，表现为浅红色或暗红色隆起的肿块，有明显的痛感。
03引发长痘的因素有哪些？——那导致痘痘形成的罪魁祸首是谁呢？
主要有这三大因素：
?皮脂腺油脂分泌过多堵塞毛孔
皮脂腺的分泌，主要是受雄性激素影响。
不管男性女性，体内都有一定量的雄性激素，进入青春期后，雄性激素快速飙升。与此同时，皮脂腺会更加活跃，产生大量皮脂，使得整个脸油汪汪的，即使没有合并痤疮杆菌感染，光是这坨油，就能堵塞毛孔形成痤疮。
?细菌感染
大量皮脂的分泌和排出障碍易继发细菌感染，其中以痤疮杆菌感染为主。
痤疮杆菌生性嗜油，如果你的皮脂腺很发达，产生很多油，就会吸引痤疮杆菌，然后它们的代谢产物又可以诱发和加剧局部炎症。
?毛囊炎症
普通的毛孔堵塞和细菌感染，只会引起少量、小颗粒且恢复快的小痘痘。而此时如果毛囊也出现炎症，那么就会发展成内有脓液或肿块，还可能有痛感的红肿大痘。
除了这三大因素，不良的生活习惯、饮食作息、护肤方式等，都会增加爆痘的频率。
◤不同位置长痘，背后释放不同信号◢太阳穴长痘——饮食不健康，胆囊负荷过重。
额头长痘——压力大、心火旺。
脸颊长痘——左肺右肝，有热*。
鼻子长痘——消化异常、油脂分泌旺盛、新陈代谢差。
下巴长痘——多为经期前后内分泌失调、戴口罩过多导致。
04有效改善痘痘的方法有哪些？——?保持良好的生活作息
现在年轻人的工作和学习压力比较大，自己可以支配的时间太少，一到晚上就喜欢熬夜。而经常熬夜容易引起内分泌失调，增加长痘的几率。
所以老生常谈的按时睡觉！规律作息！可不是说说而已，我们可要行动起来。
?养成健康的饮食习惯
很多宝宝爱吃甜食，尤其是爱喝奶茶的宝宝们，要注意了，摄糖过多可能会引起表皮过度角质化、皮脂分泌过多，从而导致痘痘的产生。
想要少长痘，养成合理健康的饮食习惯也很重要。
?做好痘肌的日常护理
●清洁到位
上文提到痘痘频发，有很大原因是因为油脂分泌过多堵塞毛孔。所以要想改善痘肌，我们首先要控油、疏通毛孔，做好面部清洁。
氨基酸燕麦洁面乳这款洁面乳采用无泪配方，蕴含5种活性氨基酸，比普通洁面产品更温和，可深层清洁肌肤，祛油不拔干，真正做到洁肤即养肤。
●做好紫外线防护除了做好清洁，防护工作对于痘痘肌来说，也是不能少。因为长时间的紫外线照射不仅会加重痘痘炎症，还会加重痘痘处的色素沉着。所以痘痘肌更需要做好防护。我们可以选用一些质地比较轻薄的，不会对皮肤造成太大负担的防护产品。水光防护隔离乳这款防护隔离乳，高能隔离防护更养肤，2重*金防护，强效物理防护反uv，防水防汗，质地非常轻盈透气，不止是痘肌，敏感肌都适用。户外防护隔离喷雾这款户外防护隔离喷雾也非常适合痘肌宝宝使用。5重精华外防内修，有效抵御紫外线侵袭，修护肌肤屏障维稳肌底。广角喷头大覆盖，水雾细密上脸非常清爽。
?科学治疗避免痘痘反复
对于不同阶段的痘痘，宝宝们可以采取针对性的有效措施：●轻度阶段如果你只是长了像黑头白头这样的轻度痘痘，可以选择一些黑头溶解液，进行有效去除。小鼻黑头溶解液这款黑头溶解液采用温和植萃配方，可以深入毛孔，溶解毛孔中的黑头、白头，有效去除老废角质，清洁沉积在毛孔里的污垢及油脂，令肌肤重现洁净细腻。●中度阶段如果你是长了像丘疹这样的小痘，可以选择一些实用的祛痘精华液快速消除炎症。点涂祛痘精华液这款祛痘精华液蕴藏6重植萃祛痘精华，高能点痘，对脓疱性痤疮和囊肿性痤疮可以起到快速消融的作用。只要一支就能解锁无痘美肌。●重度阶段如果你是长了非常严重的囊肿痘痘，那么建议你找专业祛痘中心帮你进行处理治疗，因为如果你稍微处理不当，很容易引发更多炎症。翌芙莱，23年专注解决肌肤斑敏痘问题，全球连锁加盟终端门店有多家，选择我们，祛痘更专业更安心！好了，以上就是编编今天要跟大家分享的有关于痘痘的一些知识干货，希望宝宝们看完能有所帮助，从今天开始彻底摆脱痘痘的困扰。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇