治疗鼻子不通气的5个小妙招
鼻子不通气通常是由鼻黏膜肿胀、鼻黏膜下血管扩张导致鼻甲肿胀，鼻腔分泌物较多等原因形成的。下面这几种方法可以帮助鼻子快速通气：
1.使用生理盐水冲洗鼻腔，可以缓解急性或慢性鼻炎引发的鼻塞。
2.在鼻孔附近涂抹薄荷油，薄荷油有特殊香气，可以清风通热。
3.迎香穴具有通窍、散风的功效，位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处，用大拇指按揉一百余次可以缓解鼻塞。
4.加强保暖及控制过敏性鼻炎，缓解鼻腔黏膜肿胀导致的鼻塞。
5.热敷：用热毛巾敷鼻鼻塞可缓解。
孩子鼻炎如何是好
在众多鼻炎患儿中，多以过敏性鼻炎为主，其症状与感冒的症状非常相似，如鼻痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。多数家长误认为这只是普通感冒，因而被当作普通感冒治疗，从而错过了鼻炎的治疗时机。一旦孩子反复发作过敏性鼻炎，且长期得不到有效治疗，有可能引起慢性鼻窦炎、腺样体肥大甚至哮喘，影响孩子的健康。
首先辨别孩子鼻炎的类型，如急性、慢性或过敏性鼻炎等，然后对因治疗，如抗感染、抗过敏及特异性免疫治疗等；其次，孩子患上鼻炎后，根据临床症状，医生会给予不同的对症治疗。
此外，对于过敏性鼻炎儿童，远离已经明确的过敏原，并结合患儿的实际情况，可以采用特异性免疫治疗（脱敏）等治疗方式，来达到长期控制过敏性鼻炎效果。
检查嗅觉
鼻毛虽小，却大有用处
1.具有保护呼吸道的功能
鼻毛是一种特殊的毛发，是触觉的辅助感受器，生长于鼻前庭，是呼吸系统的第一道防线。鼻毛可以阻挡空气中的灰尘、细菌及PM50大颗粒物等，帮助人体过滤吸入的空气。如果有较大的异物，鼻毛可向神经系统传递讯号，引起喷嚏反射，清除鼻腔内部的垃圾。
2.具有湿润鼻腔的作用
鼻毛的阻挡作用避免人体直接吸入冷空气，配合鼻腔黏膜的加温、加湿功能，可减少支气管和肺部疾病，降低变应性鼻炎、鼻窦炎等发生率。
鼻出血常见病因有哪些？
造成鼻出血的原因很多，但是约有一半左右的鼻出血患者找不出明确的病因。鼻黏膜中的毛细血管分布很密，但是很脆弱，容易破裂而导致鼻出血。生活中诱发鼻出血的原因很多，可因鼻腔本身疾病引起，也可因全身性疾病诱发，常见的有4大诱因：
1.鼻腔局部炎症、鼻中隔偏曲
病菌、病*感染而诱发鼻腔及鼻窦感染，变应性鼻炎患者也容易发生鼻出血，鼻中隔各型偏曲、鼻中隔黏膜糜烂、溃疡或穿孔，均可因黏膜病变损伤血管而导致出血。
2.肿瘤因素
鼻、鼻窦或鼻咽部恶性肿瘤溃烂出血，早期常反复少量出血，晚期破坏大血管可致大出血。血管良性肿瘤如鼻咽血管纤维瘤出血一般较剧烈。
3.外伤因素
鼻部和头部外伤损伤鼻腔黏膜毛细血管可引起出血；若合并颅底骨折，损伤筛前动脉、颈内动脉等大血管，一般出血较剧，危及生命。鼻部或鼻窦手术后，用力擤鼻或剧烈运动等都可引起迟发性鼻出血。
4.全身性疾病因素
高血压、维生素K缺乏、血液病或血液系统肿瘤和血小板减少等全身疾病，均可引起鼻出血。因此，当鼻出血时，不能只从局部找原因，还应当对全身进行必要的检查，以便针对真正的病因进行治疗。
专家简介
陈红江，副主任医师，美国斯坦福大学、德国波医院访问学者，中医院（医院）耳鼻咽喉头颈外科鼻科医疗组长，重庆市健康科普专家库专家。
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