情绪会对人的身体健康造成影响吗？相信很多人都会立马说出答案：会的。尤其是女性朋友们，深受情绪的支配，真的验证了一句话“冲动是魔*”。相信很多人都会听说过一句名言：忍一时风平浪静，退一步海阔天空，但是如果女性朋友们长期遭受不良情绪的困扰，得不到调整合释放，身体就会发出反抗。过度的宣泄是很多人都不能接受的表达方式，但是一味的沉默忍耐也会憋出病来，网上直言“忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生”还真的不为过。
负面情绪处理不当，容易成为这些疾病的催化剂
偶尔生气和焦虑都没关系，但是如果长期笼罩在负面情绪当中，得不到正确的处理，身体再健康也扛不住打击。女性的卵巢和乳腺是最容易导致负面情绪攻击的部位，如果负面情绪一直得不到调节，很容易就会成为卵巢和乳腺疾病的催化剂。
女性如果长期处于巨大的精神压力之下，或者是有不良的生活习惯，比如熬夜、抽烟喝酒等等，都是可能会引发生理性的卵巢囊肿，但这并不是卵巢囊肿的决定性因素。但是乳腺增生的发病和女性负面情绪息息相关，如果女性压抑、焦虑、家庭矛盾、生活或者工作压力大等有很可能会引发乳腺增生和乳腺结节。
乳腺增生是“气出来”的疾病吗？
有很多的女性都会因为家庭矛盾生闷气，有时候就能感觉到乳房的部位有明显的刺痛感，大家都说乳腺增生是被“气出来”的，这是真的吗？妇科专家表示，体检时，几乎所有的女性都有一些乳腺增生，现代女性生活工作压力大、不良情绪和高频率的检查都是导致这一数据飙升的原因。
乳腺增生主要分为两种，一种是生理性的疾病，主要发生在月经前后或者孕期，跟女性体内的雌激素水平变化有关，还有一种是病理性的，是因为压力过大，负面情绪还有遗传、环境和内分泌因素有关。
卵巢囊肿通常都是良性的，虽然目前卵巢肿瘤的发病原因并不明确，但是精神压力过大、不良的生活习惯、遗传和环境的因素都可能会引发卵巢囊肿。
适度宣泄情绪有助于身体健康
正常情况下卵巢囊肿直径在5cm以下，而且没有实性的情况下，只需要定期复查就好了，不需要做特殊的处理。如果囊肿在持续变大或者是检查出实性都要及时的进行治疗。
女性千万不要压抑自己的负面情绪，只有适度的的宣泄才有利于身心健康。不仅仅卵巢囊肿要重视